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文|勤親媽媽（文章原創，歡迎個人轉發分享） 很多人都會羨慕雙胞胎家庭，帶著雙胞胎走在路上回頭率百分百。雙胞胎的父母更是自豪，經歷一次痛苦，就可以解決完生孩子的大事。 但是旁人只是看到了雙胞胎家庭的幸福表面，其實雙胞胎家庭在承受幸福的同時也需要承受雙倍的苦惱。 ... 小張和老公結婚後，沒到3個月就懷孕了，這下可把老公給高興壞了，更令人興奮的是，去醫院檢查竟然是雙胞胎。 不久雙胞胎就出生了，這時間的辛苦也就不說了，當爸爸媽媽的肯定都理解。好在辛苦的時候都已經熬過來了，現在雙胞胎兒子也長大了，相對來說已經很省心了。 這不剛給雙胞胎兒子過完2歲生日，小張看著兄弟兩人，幸福感油然而生。不過最近兄弟兩人，總是爭搶玩具，尤其是老大，本來出生的時候老大就愛老二壯一些，長了兩年，依然如此。 只要兩人玩玩具，老大總得從老二的手裡搶過來，而且老二玩什麼老大搶什麼，因為這小張沒少懲罰老大，雖然當時老大態度挺好，知道自己做錯了，可是過不了五分鐘，戰爭又開始了。 ... 每天都要給他平息，有時候被他倆搞的精疲力盡，真不知道怎麼辦好了？就怕老二總是被老大欺負，將來成為受氣包。 其實孩子進入2歲之後，自我意識開始增強，出現爭搶玩具也是正常的現象，可能家中只有一個孩子的，這種情況發生的機率不會那麼頻繁，但是雙胞胎家庭就不一樣了，兩個孩子天天在一起，有得天獨厚的條件。 2歲之後孩子已經能夠分辨是非，其實有時候知道自己這樣做不對，可是身體就是不受控制。瑞潼家長能夠給予及時的引導，相信這個階段孩子很快就能安穩的度過。 ... 第一:先來分析一下雙胞胎家庭，老大總是搶老二東西的原因 1、引起家長的注意 家有雙胞胎，父母有時候很難說能夠一碗水端平，父母也會有偏好。比如，生活中父母總是偏向老二，，遇到事情父母總讓老大讓著老二，老大會覺得父母不關心自己，所以為了引起父母的關注，老大就會去搶老二的玩具，因為只有這種情況下父母才會來關注自己，哪怕批評自己，但是焦點卻在自己身上。 2、存在報復心裡 雖然是雙胞胎，但是只要早出來幾分鐘，就是老大，在父母的觀念中，老大就應該讓著老二，所以在生活中處處要求老大要讓著老二，而且只要一有事，老二就會去父母面前裝可憐，這個時候父母不問緣由就來責備老大，因此老大對老二有仇恨，所以會趁父母不注意的時候報復老二。 3、爭取權力 俗話說:一山不容二虎，尤其對於2歲的孩子正處於自我意識敏感期，這個時候的孩子特別的霸道，認為什麼東西都是自己的，所以有時候為了爭取自己的權力，會出現爭搶東西的現象。 當然作為家長看到孩子爭搶玩具也不能一味的坐視不管，不然真的就會像父母擔心的那樣，強勢的越來越強勢，軟弱的更加軟弱。 ... 第二:父母面對孩子搶玩具，應該怎麼辦？ 1、提前制定公約 當雙胞胎孩子搶玩具的時候，這個時候父母偏袒任何一方，都會讓另外一個不舒服，即使父母行使自己的獨權讓這場戰爭平息，可是還是不能從根本上解決問題，之後這種情況還會發生，所以為了避免事情再次發生，父母可以和兩個孩子一起制定公約:比如玩玩具的時候要等別人玩完了下一個才能玩等，提前約定總比發生了再阻止要公平很多。 2、鼓勵孩子主動表達 很多孩子之所以出現爭搶玩具也有很大一部分原因是孩子不會正確的表達自己的需求，再有就是語言表達跟不上，所以有時候一著急就直接上手，所以平時父母遇到孩子搶玩具的時候要多鼓勵孩子表達出來。比如老大搶玩具的時候，教給老大說:弟弟，我可以玩一會嗎？同事也教給弟弟。 3、鼓勵孩子自己解決 當孩子出現爭搶玩具的時候，有時候比較弱的一方會占優勢，父母總是同情弱者，但是長時間這樣就會讓孩子心理不平衡，所以在遇到這種情況的時候，父母可以把解決問題的權力拋給孩子，讓孩子自己去想解決問題的方法。比如只有一個玩具，兩個孩子都要玩，父母要問孩子怎麼辦？讓孩子自己說出解決的方法，直到兩人達成一致。 當然雙胞胎家庭雖然問題總是比別的家庭多，但是同樣幸福也會多。 ... 第三:雙胞胎家庭孩子的優勢 1、孩子不會孤獨 雙胞胎的開庭，兩個孩子從小一起長大，一起上學，一起遊戲，孩子從小就有玩伴，不會感覺到孤獨，不像家裡只有一個孩子的，從小就自己一個人玩，不僅缺少樂趣，而且時間長了，孩子會產生孤獨感。 2、孩子懂的謙讓 從小兩個孩子一起長大，雖然在成長的過程中會遇到這樣那樣的問題，比如小時候爭搶玩具，爭搶衣服，爭搶父母的愛等等，但是也正是這些寶貴的經歷教會了孩子謙讓，獨生子女家庭要練習都沒有這種機會呢！ 3、良性競爭 雖然兩個人在一起生活，但是也難免攀比，比如比誰學習好，比誰長的漂亮，比誰長的高。雖然有比較但是都是良性的，能夠讓孩子提早的適應社會競爭，等到真正進入社會之後可以很快的就適應社會生活。 ... 勤親媽媽寄語： 不要只羨慕雙胞胎家庭的幸福，在幸福的背後她們的父母所付出的是比常人多一倍的辛苦。但是辛苦歸辛苦，當看到自己孩子長大成才的那一刻，再多的辛苦父母也心甘情願，雙胞胎既然能夠來到身邊，就是上天對父母的眷顧，所以好好珍惜這簡單的小幸福吧。 ----------------------- 我是@勤親媽媽，在育兒帶娃的過程中，每個寶媽都會遇到一些難以解決的問題，而你的難題正是我所存在的意義，因此當遇到無法解決的事情時就可以來諮詢我。 如果您覺得這篇文章有幫助到您，希望您將本文轉給更多的寶媽，讓育兒不再成為難題！
內容簡介
糖尿病、心血管病、食物敏感、哮喘、肥胖症、自閉症、柏金遜症等，原來都是腸道惹的禍！
愈來愈多研究顯示，腸道與人的健康息息相關。如果你飲食不均衡、亂服抗生素、壓力大休息少，可令腸道壞菌滋生，益菌「無定企」，不但引起便秘，更可怕是毒素長積體內，隨血液傳送到其他器官，導致免疫及神經系統失調，引發糖尿病、心血管病、柏金遜症等，後果極其嚴重！
要化解腸胃危局，不可依賴排毒產品，得從飲食著手。「良食關注組」創辦人鄺易行博士，專研「分子免疫學」，提倡天然的「全食法」，以18個有效調理腸道的簡便食譜為經，再配以慢食習慣為緯， 助你在繁忙生活中攝取足夠營養及纖維，降低膽固醇同時好好照顧腸中益菌，從根源開始擊退各種慢性病。
作者介紹
作者簡介
鄺易行 博士
香港大學生化系博士（分子免疫學），工商管理碩士及英國華威大學生化系學士。鄺易行博士非常關注食物與環境對健康的影響。於2007年創立「良食關注組」，致力提升消費者於食品的權益。多次為不同團體作健康講座，亦積極籌辦本地食材宴，身體力行推廣低碳、綠色生活。
曾有朋友服食排毒產品後腸道不蠕動，觸發她為大眾提高對食品認知的決心，對消費者極之「肉緊」，認為消費者應該知道自己吃甚麼。
鄺博士現於FAM《樂活.家》撰寫專欄，過去出版作品包括《選對食用油》、《看懂食物標籤》和《家常便飯──良食市場》等作品，期望消費者作出對健康、對環境有利的食物選擇。
目錄
前言 腸道健康 由改善飲食做起
◎第一章：健康從「腸」計議
引言：健康關鍵在腸道
1.1消化系統：奇妙的35尺管道
1.2消化系統的細菌分佈
1.3腸道細菌功用多
1.4腸道好、壞與細菌的平衡
◎第二章：保護腸道 零歲護到老
引言：為孩子保養好腸道
2.1 一歲前腸相定一生健康
2.2抗生素摧毀腸道生態
2.3成年後 食物主宰腸道健康
◎第三章：便秘──都市人忽略的健康警號
引言：難言之忍
3.1觀「便」析「便」
3.2怎樣才算是便秘？
3.3飲食習慣及生活規律
3.4便秘高危族
3.5「排毒產品」 令人依賴
◎第四章：天然「食」力 調理腸道
引言：攝取足夠纖維 腸道更健康
4.1保養腸道 肥胖不再
4.2兩種纖維 各佔一半最理想
4.3「全食」蔬果不同部分
4.4機能性食品防治慢性病？
4.5慢食慢喝 養出最佳腸道
4.6認清食物的升糖指數
◎第五章：益腸蔬果汁及食譜
引言：「懶人」入廚法 助你多攝纖維
5.1自製抗癌蔬果汁
5.2洛神花茶蒟蒻 減肥妙品
5.3雜豆四味 多彩多益
5.4自製乳酪 保證新鮮
5.5阿麻籽粉 有益烘焙食譜
5.6加入燕麥 低纖菜式變高纖
5.7芥蘭頭 做泡菜食譜
5.8番薯護細胞 抑制腸癌
5.9菠菜營養價值高 高纖抗氧化
5.10低卡魚翅瓜 減體重降血糖
詳細資料
- ISBN：9789881680945
- 規格：平裝 / 196頁 / 17 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/baby/oqzrx9o.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010626451
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