保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Esmond Natural 愛司盟】活力捷軟膠囊 乳油木果 1入(素食者的葡萄糖胺)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Esmond Natural 愛司盟】活力捷軟膠囊 乳油木果 1入(素食者的葡萄糖胺)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 此賣場ESMOND台灣愛司盟官方MOMO網站 美國原廠空運來台 •

• 愛司盟系列產品在美國加州的生產基地：Esmond Natural Inc. 我們採用通過NPA認證之原料：來自天然、0汙染、不含禁用物質；工廠配備精準調控環境的設備，以確保產品的高質量；並對生產製程、作業規範以CGMP生產流程控管。讓每一個產品從製造工藝、劑型與包裝，透過團隊悉心的研製與設計，打造最能保留有效成分的配方，發揮對人體吸收最大的價值。

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品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 單入組
• 罐裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 乳油木果
• 其他

產地

• 美國

商品規格

• 1.商品組合/規格：活力捷軟膠囊乳油木果90顆/瓶
  2.商品品名：活力捷軟膠囊乳油木果
  3.商品重(容)量：依瓶身重量標示
  4.內容物名稱(成分)：乳油木果750毫克
  5.食品添加物名稱：羥丙基澱粉,甘油,鹿角菜膠
  6.原產地(國)：美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣愛司盟股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區連城路258號4樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-035-980
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：依商品外包裝所示
  11.食品業者登錄字號：F-150976672-00000-5
  12.投保產品責任險字號：130008AKP0000375號
  備註欄：食用方式 : 成人每天食用3顆,飯後食用,多食無益。 儲存方式 : 開封後請儘早食用,勿放超過四個 月,以免受潮。請將瓶蓋旋緊, 保存 於15°C~25°C以下環境,並避免陽 光直接曝曬。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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隨著新時代的到來，網際網路產業的發展與崛起也是愈演愈烈，這個時代的富豪們，十個裡頭七八個都能和網際網路行業扯上關係。如今，網際網路已經成為了我們生活中難以缺失的一部分，不少高瞻遠矚的博主大v幸運的趕上了自媒體行業的首班車，而我也是在不久之前機緣巧合下正式步入這一行業。當然，自媒體這個行業如今也尚未形成成熟的發展體系，想要做的更加長遠就需要我們去不停的思考+創新。 ... 深圳騰訊濱海大廈 淺談自媒體經濟效益 自媒體行業的誕生始於分享經濟的勝利，分享經濟是指將社會海量、分散、閒置資源，協同化、平臺化地復用、集聚與供需匹配，從而實現經濟與社會價值創新的新形態，「不使用即浪費」和「使用而不占有」是分享經濟強調的兩個核心理念。從最開始的微商到如今的自媒體，越來越多的人走入眾享行列之中，不僅僅是去體悟別人的眾享成果，更是將自己手頭的閒置資源步入大眾的視線，自媒體行業也算是大勢所趨，能夠帶動社會的發展。 自媒體經濟效益顧名思義就是一位達人，以他所在領域的獨特品味和眼光為主導，來對一些有商業價值的產品進行視覺推廣，在社交媒體上聚集人氣，將粉絲轉化為購買力。如今90後、00後已經逐漸成為新的消費群體，這也導致了消費者欣賞品味的多元化，而自媒體達人相較於明星更具互動性，比較接地氣，消費群體的轉變同樣也帶動了自媒體行業的發展。 深圳作為改革開放所設立的經濟特區，同時也是國內人均GDP穩居前三的城市，自媒體行業在這裡也是尤為興盛，這也導致了在華中地區難以發掘拍照聖地，但卻在深圳，這類店鋪地標卻是比比皆是，而我也是乘著來到深圳的短短36小時，採集了不少關於深圳的素材，其中以騰訊濱海大廈的爬樓攝影風格以及位於福田CBD新天世紀商務大廈的petales2.0最具有代表性。 最美天臺|深圳騰訊濱海大廈探秘 抵達深圳不久，在酒店歷經了短暫的休息之後，我便開始收拾器材，開始踏上前往騰訊濱海大廈的收集素材之路，一路上也是有著不少風光，人群熙熙攘攘，街道上車水馬龍，儼然一幅大都市的光景。 ...... 深圳其實沒有什麼主流景點，但卻是一個充滿了小眾氣息的網紅拍照城市，而騰訊濱海大廈算是其中較為出名的打卡地，以其酷炫的風格聞名爬樓圈，由於業內規則，我也就不在文案里透露機位的位置了，總之來這裡拍照也不是一番風順，我也是整蠱了半天，換了幾幢樓，最後才發現真正最佳機位的所在。 ... 被鎖的樓 ......... 前期準備：三腳架（夜景必備）、手機（用來連接相機以及打光）、補光燈或者機頂閃、柔光罩、光劍等等 騰訊濱海大廈地址：深圳市南山區勤學路與後海大道交叉口南150米 交通：地鐵11號線抵達後海站後下車步行 機位選擇:騰訊濱海大廈樓底可以使用超廣角鏡頭拍出大廈全貌；離大廈不遠距離的馬路對面也有高處的機位適合拍大廈；最佳機位是在深圳灣創業廣場11樓的天臺小房子屋頂（有樓梯可上）。 最佳拍攝時間：晚上5—8點夜幕剛剛降臨，華燈初上，這時候騰訊濱海大廈內大部分的燈光還是亮著的，這時候拍攝能夠收穫不少的高質量成片，後期能調出挺多不同的風格，而十點之後進行拍攝的話，效果則會大打折扣。 ............... 騰訊濱海大廈作為深圳不可多得的拍照聖地，值得爬樓黨來拍攝創意照片，但是大家在拍攝的時候也一定要注意好自身安全，不要模仿一些高危動作，畢竟安全第一。 petales2.0，新興下午茶模式 隨著社會發展，人們對於生活質量的需求也是逐漸增強，老式的下午茶模式已逐漸被淘汰，各種各樣風格的下午茶也是順應社會需求而生，而位於深圳的petales2.0以其獨特的ins風格以及免費浴袍走入我的視線，一般情況下，一些比較有特色的店鋪或是酒店都會在需要推廣的時候有償招募達人為他們做體驗宣傳，這也是自媒體行業的收益來源之一。 而我這次選擇來到petales2.0純粹是因為我喜歡這裡的風格，可以以平常下午茶的價位去感受一番高空大床照以及感受老闆娘精心布置的一些適宜拍照的場景。 ...... 地址：深圳市福田區石廈北二街89號（新天世紀商務大廈B座4802室） 交通：地鐵三號線抵達石廈站後步行 營業時間：周二不營業，周末以及其他工作日1：00pm—5:00pm營業（這家店的老闆娘比較佛系） 消費：人均88（有點小貴，可以挑選一杯飲品，如果需要甜點需要另外付費） ... 飲品列表 ... 蘋果蔓越莓/燒酒 穿搭：女孩子可以嘗試著穿純色的裙子，尤其是白裙會特別出片，比較容易融入店內布置的場景。男孩子如果像我這種對穿著不是特別執著的就可以直接拿店裡的浴袍來拍。 場景&拍照指南 ①店裡最為突出的場景當然是落地窗前的大床啦，躺在床上，往窗外看去，以上帝視角俯瞰深圳這大都市的確是一種非常特別的感覺。大床和落地窗搭配在一起，可以說是非常愜意了。 ...... ②另外，店裡的「洗漱間」也挺值得一提的，布置風格上能讓人感受到家的溫馨，不是家卻勝似自家。 ......... ③除了這些之外，歐式的燭臺餐桌，白色的聖誕樹，純白色的鋼琴，野餐的布置場景等等皆是適合拍出你心中自己心儀的樣子。 ........................ 注意事項：因為老闆娘比較佛系，有時候店會沒有營業，所以去之前最好先打電話確認是否營業。 結束語：關於年輕人領跑網際網路新時代 ... 世事變遷，可以說現在的網際網路新時代已經是年輕人的舞臺，很多有志向有抱負的年輕人都會選擇在社交平臺上施展自己的拳腳，無論是旅行領域、時尚領域還是生活領域，皆是存在不少優秀的自媒體創作者，在這百舸爭流，百家爭鳴的時代，我們需要去學習容納更多的知識，才能讓自己在生活中、事業上做的更好。 我用我在深圳的36小時，來為大家闡述剖解自媒體，希望能遇上更多的優質創作者，讓我們一起攜手打造這個新時代。

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文章來源取自於：

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