保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【紅薑黃先生】京都限定 200顆*3+100顆*2+30顆*2(共860顆)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【紅薑黃先生】京都限定 200顆*3+100顆*2+30顆*2(共860顆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 素食
成份
- 薑黃
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：紅薑黃先生 京都限定 200粒/瓶
2.商品品名：紅薑黃先生 京都限定 200粒/瓶
3.商品重(容)量：61公克(305毫克x200粒)
4.內容物名稱(成分)：紅薑黃粉末、綠茶萃取粉、抹茶 、微結晶狀纖維素、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、二氧化矽、甘油
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱： 樂益商貿股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞湖街111號3樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-660006
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：545
11.食品業者登錄字號：A-155226679-00000-0
12.投保產品責任險字號：1516 字第 06PL13362 號
備註欄：製造日期/有效日期印於外盒包裝上(年/月/日) 以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
1.商品組合/規格：紅薑黃先生 京都限定 100粒/瓶
2.商品品名：紅薑黃先生 京都限定 100粒/瓶
3.商品重(容)量：61公克(305毫克x100粒)
4.內容物名稱(成分)：紅薑黃粉末、綠茶萃取粉、抹茶 、微結晶狀纖維素、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、二氧化矽、甘油
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱： 樂益商貿股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞湖街111號3樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-660006
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：730
11.食品業者登錄字號：A-155226679-00000-0
12.投保產品責任險字號：1516 字第 06PL13362 號
備註欄：製造日期/有效日期印於外盒包裝上(年/月/日) 以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
1.商品組合/規格：紅薑黃先生 京都限定30粒/瓶
2.商品品名：紅薑黃先生 京都限定 30粒/瓶
3.商品重(容)量：61公克(305毫克x30粒)
4.內容物名稱(成分)：紅薑黃粉末、綠茶萃取粉、抹茶 、微結晶狀纖維素、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鈣、二氧化矽、甘油
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱： 樂益商貿股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區瑞湖街111號3樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-660006
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：730
11.食品業者登錄字號：A-155226679-00000-0
12.投保產品責任險字號：1516字 第07PD03364號
備註欄：製造日期/有效日期印於外盒包裝上(年/月/日) 以消費者收受日起算，至少距有效日期一年以上。
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... 可能每個女孩都會覺得自己的個子不夠高挑，希望自己看上去又美又瘦，展現出更優雅精緻的一面。如果你覺得自己看上去還不夠高，又不想再做矮個子？除了高跟鞋，其實還有很多方法的，比如說用一條裙子來能搞定。 ... 裙子當然要選擇緊身款的，線條柔和一些，能讓整個人看上去更加纖細苗條。優美的輪廓線，不僅僅是在打造優越的身材比上有著特別大的優勢，面料上面的柔和感也可以增添舒適度，從而為你展現出更多個人韻味。 ... 什麼樣的裙子是最容易顯瘦的呢？大多數人可能第一時間想到的是貼合身形的裙子，比如說弔帶緊身款，弔帶能讓人擁有幾分清涼感，貼合腰身的設計，能讓整個人的線條看上去更加柔美，但這樣的穿搭也容易顯得女人味過足，不算擁有輕熟魅力，而是成熟比較多。實際上，裙子只要選擇簡約款，配合自己的身形，稍微帶一點微微的設計，更能展現出不一樣的特色。比如說這件小黑裙，加入了袖口設計，又在衣擺上帶有一些弧線設計，穿出來比普通的裙子要更加精緻有特色。 ... 絲質裙子在視覺效果上有一定的脆弱垂直感，顏色上面可以選擇比較基礎款的，不要只在看重黑白灰這三種顏色里來挑，來一點杏色，不僅可以讓你高級感更足，同時也能更好展現你柔和的一面。要是絲質面料太柔順柔和，穿出來覺得太單薄了，可以配上一件針織衫，更溫柔，也顯得更有趣味。 ... 如果你屬於身材優勢特別明顯的，可以選擇一字肩設計，露出好看的肩頸線，可以讓你的脖頸看上去更加修長，自然就能顯得高挑了。裙子的開叉設計要稍微小一點點，不經意間露出腿部曲線，更能擁有好氣質。裙子可以選擇顏色簡單一點點的，不用繁複的花色將自己打造的過於艷麗，穿出來有一種簡單溫柔，更容易打動人心。 ... 保守的文藝長裙也是可以穿出讓人高挑的感覺的，保守的領口與泡泡袖組合，可以帶來幾分復古氣息。純粹的黑色有顯高顯瘦的效果，可以讓裙子有一些微喇叭設計，稍微做一個收腰設計，同時增加一點空氣感，在遮肉的同時，也能顯得更加高挑。長款可以讓人看上去更加挺拔，裙子長到腳裸附近的位置，是最合適的，能顯得更加精緻有女神范。 ... 弔帶裙帶有一點修身設計，同樣也有著顯高挑的效果，裙擺稍微帶一點荷葉邊設計，可以讓整個人看上去更加修長。裙子不必太貼合身材曲線，將對身材的要求給降低，踩上一雙高跟鞋來拔高身形，將長度控制在膝蓋附近，露出好看的小腿曲線，穿出來又高又瘦，也是格外出彩的。 ... 如果想要讓整個人變得更有氣勢一點點，可以選擇上緊下寬的穿法，褲子跟裙子可以巧妙的融合在一起，用帶有褶皺的線條將這設計感遮掩，看上去像穿了一條裙子，同時又將身形拉得更加修長高挑，簡單的用同色系的腰帶來裝飾，既不容易被發現，也能有修身效果，同時也能看上去更加柔和有氣質。 ... 裙子肯定是選淺顏色的最出彩，加入一點風衣的版型設計，讓立體線條打造出好氣質，好看的裁剪能讓整個人看上去更加挺拔有氣質。顏色選擇暗一點點的，不僅僅是個性有特色，同時可以展現出優越的身材比。靴子可以簡單的配一雙黑色長款，不僅僅是看上去更加高挑，同時也更容易擁有個性與時尚。 ...... 短上衣跟絲質長裙的組合，穿出來就是很有女人味兒的炫酷裝扮。黑色有著顯瘦效果，緊身上衣能讓人看上去更加苗條修長，絲質的面料帶著垂直感，將身體拉得更加修長，即使是踩上一雙涼鞋，也能顯得更加精緻。長款的包臀裙上讓開叉設計稍微小一點點，不用刻意的將身形拉得更加成熟，穿出來也是蠻有韻味的。 ... 除去用裙子顯現出自己的高挑，選擇成套的套裝也是更能展現出高挑修長的一面。顏色上多一點會讓造型變得更加有氣質，黑色的短上衣有顯瘦效果，讓白色的套裝顏色淺一點，純凈一點點，簡簡單單到只留下顏色做對比，穿出來也是蠻有韻味的。 ... 將黑白雙色給換一下，內搭選擇全黑設計，白色短款讓整個人看上修長，用白色的短上衣打造出好氣質，穿出來也是又酷又個性的。 ... 白色的緊身長裙能輕輕鬆鬆就能凹出毫不費勁的時尚感，配上一款長靴，能將優越的身材比給展現出來，單穿會比較單薄，配上一件灰色的外套，造型就變得更有質感了。顏色上面沒有那麼多衝突，只用基礎色打造出高冷感，看上去顯高又顯瘦，還格外有特色。 ... 如果選擇了一身緊身的全白Look，穿出來會讓你擁有一種沉靜感。柔和的面料能讓你擁有更多與眾不同的氣質，毛衣帶來淑女感，緊身褲帶來纖細苗條，讓黑色的長筒靴將腿部線條勾勒得更加美好，看著更顯個子高挑，也能顯得時尚出彩。 ... 全黑Look會讓人更容易擁有一種沉悶的感覺，短款可以輕輕鬆鬆將人變得高挑，但在面料的選擇上面，稍微改掉一點點，就不會變得嚴肅了，選擇短西褲看上去會有點彆扭，換上皮質的短褲，又酷又帥，穿出來更有氣場。 ... 短上衣配闊腿褲，穿出來能顯得修長，也容易擁有一份高冷感，將褲子給剪掉一半，露出纖細的長腿，褲子就會擁有一種柔和感，穿出來的效果屬於比較新穎有特色的。這褲子設計在意料之外卻，更能顯得有趣味。闊腿褲最大的特色就是用高腰設計來顯得人更加修長，當褲子剪掉一大截，用腿部曲線，跟褲子的沉重感形成對比，看著還是蠻有衝擊力的，穿出來的效果也是挺不錯的，能顯得人高挑又有個性。 ... 當黑色的內搭全都換成緊身款，又特意將褲子給剪掉一截，穿出來不僅僅是高挑，也容易顯得纖細。內搭是全黑Look，緊身設計原本就很顯高挑，外面隨便穿一件寬鬆的T恤，小性感和休閒氣質融合在一起，瞬間就能變得個性又出彩。黑色的高跟鞋是尖頭款，有著拉長身形的視覺效果，好氣質裡面藏著幾分輕熟魅力，造型是比較簡單的，顏色也是夠經典的黑白，不用過多設計，越看越美。
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