保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】金盞花萃取葉黃素-60顆/瓶(5瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】金盞花萃取葉黃素-60顆/瓶(5瓶組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
葉黃素
採用新鮮金盞花，保存天然型態的葉黃素，不易被胃酸破壞。高劑量游離型，保留高生物利用率增加穩定度，幫助舒適滋補，健康維持。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 葉黃素
產地
- 美國
商品規格
- 商品名稱：金盞花萃取葉黃素膠囊食品
內容量：60顆(軟膠囊) 5瓶組
主成份：每次用量(1顆)含-金盞花萃取120毫克(含游離型葉黃素10毫克)。
食品添加物：如商品標示所示。
用法用量：1次1顆，1天1次，餐後以溫水食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．建議成人補充。
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
印度確實是一個「神奇」的國度。對於這個存在了幾千年的文明古國，人們無法否認這個國家日益彰顯的政治大國地位、輝煌的文化成就，但是，人們也不得不承認，在這個文明古國的背後，存在了上千年的種姓制度，至今仍然是印度進一步走向文明的巨大絆腳石。 很難想像，印度教傳統的宗教觀念，至今影響著印度社會、政治、經濟、文化、法律等各個方面。正因為種姓制度成了這個國家難以跨越的一道鴻溝，有人提出了這樣一個問題，如果去印度和當地的高種族姓氏女人相愛，他該怎麼辦？這位印度女性可以跟自己回中國嗎？ ... 印度美女 在筆者看來，這一段中印跨國婚姻的難題，想要以一個美好的結局收尾，提問者不應該擔心印度女性是否可以回中國，而是應該直面種姓制度給這段愛情所帶來的麻煩之處。據資料顯示，印度至今有83%，也就是超過10億的人口信仰印度教，他們都遵循著嚴格的種姓制度。這種腐朽落後的種姓制度，把印度人從高到低分為四大種姓和不可接觸者。比如排在最高貴的婆羅門，就被印度教徒奉為距離神越近，地位最高，最乾淨的第一種姓。 ... 印度高種姓女子 種姓制度不僅決定了這些印度教徒的出身地位，也決定了他們的婚姻。《摩奴法典》作為印度教聖典，對於孩子出生的種姓等級有著明確、嚴厲的規定。孩子出生的種姓等級，將根據孩子父親的種姓等級而定，比如一個高種姓的婆羅門男子，娶了一個低種姓女子為妻，那麼他的孩子一生下來就是婆羅門；可是，高種姓的女子如果下嫁給了低種姓的男子，那麼她的孩子的一生下來，只能因此而成為賤民。 ... 印度種姓制度 在這種情況之下，印度高種姓男子選擇的範圍非常大，很顯然，有不少低種姓女子爭著搶著要嫁給高種姓男子，以此來改變她們自己和孩子的命運。低種姓女子們為了達到這一目標，甚至不惜以高額的嫁妝來博取高種性男子的眼球，這就是為何在印度結婚時，男方會理直氣壯地向女方索要一大筆價值不菲的財物的原因。至於高種姓的女子，她們能夠選擇的結婚對象範圍就非常少，她們不能與低種姓者通婚，又不得不在自己的小圈子裡挑選如意郎君，這就導致高種姓女子在出嫁時也會賠上一筆高額嫁妝。 ... 印度高種姓的婚禮 先不說高種姓女子由於「逆婚制」的限制不能嫁給低種姓男子，亞洲人也可以說中國人，其實在印度也很難娶到高種姓女子。從現在印度的種姓制度來看，一個外來者想要從印度獲得高種姓的身份，首要條件就是皮膚白和富有，如果這個想要娶高種姓女子為妻的男人，具備以上兩點，那麼，他很有可能會獲得這位印度美女父母的同意。但是對於印度人而言，他們更願意將歐美人奉為高種姓人，至於黃皮膚的東亞人很難入印度高種姓人的眼，更別說娶印度高種姓女子為妻了。 當然，凡事都有例外，隨著中印交流的愈發緊密，中國國際地位的不斷上升，在不少印度人來中國的同時，也有不少中國人開始抵達印度。在這種情況下，中國男子與高種姓印度女人相愛的可能性當然是存在的，而這種情況的最大阻礙其實是女子的家庭。 因為，雖然種姓制度名義上在印度已經被廢除，但實際上它依然牢牢地紮根於印度社會。這個高種姓家族的女子如果愛上中國人，又恰巧這個家族並不同意的話，顯然會發生巨大的波折，愛情也因此可能枯萎。當然，如果這個愛上中國人的高種姓印度女子願意為丈夫付出一切，當然可以辦簽證回國，甚至跟隨丈夫加入中國國籍。
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文章來源取自於：
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